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Trouver le chemin de la pleine santé au milieu du chaos - Pierre Dufraisse
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Pierre Dufraisse ne se limite pas à l'étude des Sciences Humaines : il les fait vivre dans son quotidien, tissant des ponts entre la biologie et la philosophie, expérimentant sans cesse leurs implications dans son corps autant que dans son cœur. Un épisode rempli de sagesse pour retrouver son chemin dans le chaos des dogmes.
💊 Doit-on corriger nos carences avec des compléments alimentaires ?
🫶 L'importance de la Tribu pour vivre heureux et en bonne santé
🥦 La vérité sur les bienfaits supposés des aliments
📝 Journaling et introspection : la clé de la Vérité
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Sommaire :
00:00 - Introduction
01:00 - La routine matinale de Pierre
04:11 - Évolution des paradigmes et compréhension scientifique
09:53 - L’impact des choix alimentaires sur la vie
25:21 - Complexité et échanges avec l'environnement
31:31 - L’importance de l'introspection et de l'écriture
43:51 - Accepter le doute et l'incertitude
53:07 - Nuance et intelligence dans un monde polarisé
01:02:43 - Pratiques concrètes pour une vie épanouie
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