))
#240 - Kreatin: Wirkung, Vorteile & Einnahme - alles, was du wissen musst!
Manage episode 457231930 series 3388393
Kandungan disediakan oleh David Bachmeier. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh David Bachmeier atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In der aktuellen Episode taucht David tief in die Welt eines der bekanntesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel ein: Kreatin.
Du erfährst:
- Was ist Kreatin eigentlich? Eine einfache Erklärung der Wirkweise von Kreatin im Energiestoffwechsel und warum es so effektiv ist.
- Vorteile für Sport und Gesundheit: Wie Kreatin nicht nur deine Maximalkraft, Schnellkraft und Regeneration verbessert, sondern auch positive Effekte auf die kognitive Leistung hat.
- Evidenzbasierte Einblicke: Welche neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt, beispielsweise zur Reduktion von Spike-Proteinen nach Covid-Infekten oder Impfungen.
- Praktische Tipps: Empfehlungen zur Einnahme, Dosierung und welche Form von Kreatin wirklich sinnvoll ist.
💪 Reinhören lohnt sich!
Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:
👉 https://www.davidbachmeier.com
Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!
👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_
👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3
👉 www.youtube.com/@davidbachmeier
Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":
👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg
Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":
👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein
Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":
👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur
Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":
👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass
Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":
👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass
Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":
👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass
Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":
👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass
Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:
241 episod
Kongsi
