))
Siapa bilang Puasa gabisa kurus dan berotot?
Manage episode 359900092 series 2940808
Kandungan disediakan oleh Box2BoxID x Semur. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Box2BoxID x Semur atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
SEMURIANS! Episode kali ini FX Mario dan Ligwina Hananto mau share ke kalian nih menu makanan yang pas banget buat kalian yang sedang berpuasa! Mau itu fat loss atau muscle gain, semuanya ada! Daripada pusing milih makanan, dengerin episode ini!
Powered by Firstory Hosting
145 episod
Kongsi
