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DITAJA
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#49. Álex Gesse: Baños de bosque, la medicina para el siglo XXI
Manage episode 281333396 series 2383588
Álex Gesse es el co-fundador y director de The Forest Institute, una organización que facilita técnicas de conexión con la naturaleza para que todas las personas puedan experimentar los beneficios para la salud de los ambientes naturales. Además, es mentor y formador internacional de guías de baños de bosque.
Álex también colabora con instituciones públicas y privadas, por ejemplo, es asesor de Salud Pública y Forestal de CONAF (Ministerio de Agricultura de Chile) y asesor de la Unión de Silvicultores del Sur de Europa (USSE). Álex también es el autor de “Sentir el bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (baño de bosque)”.
En nuestra conversación, Álex y yo conversamos sobre los beneficios que aporta el pasar tiempo en la naturaleza, sobre cómo decidió dedicarse a dar baños de bosque y formar guías, y mucho más. ¡Qué disfrutéis de la conversación!
_________________________
Si te ha gustado esta conversación puedes suscribirte en iTunes, Spotify, Youtube, iVoox o Stitcher para recibir notificaciones de futuros episodios. También puedes seguirme en Instagram.
¡Saludos!
86 episod
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Álex también colabora con instituciones públicas y privadas, por ejemplo, es asesor de Salud Pública y Forestal de CONAF (Ministerio de Agricultura de Chile) y asesor de la Unión de Silvicultores del Sur de Europa (USSE). Álex también es el autor de “Sentir el bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (baño de bosque)”.
En nuestra conversación, Álex y yo conversamos sobre los beneficios que aporta el pasar tiempo en la naturaleza, sobre cómo decidió dedicarse a dar baños de bosque y formar guías, y mucho más. ¡Qué disfrutéis de la conversación!
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1 #87. Juan Antonio Madrid. Reloj biológico, evolución y mundo moderno. 1:12:42
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1 #86. Xavi Daura. Guionista de tele, cómico, escritor y actor 1:27:52
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1 #85. Olga Albaladejo. Lo que aprendes de los que están a punto de morir 55:07
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1 #84. Teresa Baró. Comunicación de hombres/mujeres, Donald Trump y más 1:05:37
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1 #83. Tito Figueroa. Remisiones espontáneas, epigenética, ¿Qué nos enferma? 1:05:40
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1 #82. Vanessa Valero. Zona Franca TV3, standup en España, abrirse camino, RRSS 1:27:33
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1 #81. Oscar Vara. Estados Unidos, Rusia, China y cómo nos dominan 1:32:03
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1 #80. Neus Dàvila: Autoestima, creencias limitantes y lidiar con narcisistas 1:08:07
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1 #79. Carlos Vico: Supervivencia extrema, controlar la mente, conocerse en el desafío 1:30:12
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1 #78. Adri Romeo: Abrirse camino en el mundo de la comedia 1:21:00
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1 #77. Iñigo San Millán: Evitar cáncer y diabetes; lactato, zona 2 y cómo mantenerse sano. 1:07:53
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1 #76. El Chojin: Proceso creativo, inicios en antros, nuevo disco, gestión de RRSS, gira. 58:38
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1 #75. Víctor Parrado: Enamorarse del trabajo, no del resultado 1:21:51
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1 #74. Jaime Rodríguez de Santiago: Cómo pensar, curiosidad impulsiva, podcast, paternidad 1:06:04
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1 #73. Daniel Lumera: Gentileza, ambición y prácticas de bienestar 1:00:27
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