Anxiety Slayer is an Award-Winning anxiety relief podcast with supportive tips, tools, and practices to help you calm anxiety, stress, PTSD, and panic attacks. Celebrating 700 episodes and over 13 million downloads! Visit AnxietySlayer.com to listen in and get our free Anxiety Slayer Starter Course.
…
continue reading
Kandungan disediakan oleh Bimbo Aderibigbe. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bimbo Aderibigbe atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Mindful Minutes & Mental Health
M4A•Laman utama episod
Manage episode 362715223 series 3245866
Kandungan disediakan oleh Bimbo Aderibigbe. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bimbo Aderibigbe atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Mindful Minutes reduces stress and anxiety: Mindfulness can help you become more aware of your thoughts and emotions, with this practice, you can learn to observe your thoughts thereby reducing the intensity of negative emotions. It is important to keep track of your thoughts and keep your mind from going on a wild goose Chase.
…
continue reading
17 episod
M4A•Laman utama episod
Manage episode 362715223 series 3245866
Kandungan disediakan oleh Bimbo Aderibigbe. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bimbo Aderibigbe atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Mindful Minutes reduces stress and anxiety: Mindfulness can help you become more aware of your thoughts and emotions, with this practice, you can learn to observe your thoughts thereby reducing the intensity of negative emotions. It is important to keep track of your thoughts and keep your mind from going on a wild goose Chase.
…
continue reading
17 episod
Semua episod
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.