))
سکوت صدای آرامش است- راز چهارم آرامش
Manage episode 440577925 series 3601507
Kandungan disediakan oleh navidshakourian. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh navidshakourian atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
به این پادکست گوش بدهید و تمرین انتهایی اون رو انجام بدید. در حدود ۳۰ تا ۴۰ ثانیه ، اون کاری که گفته رو انجام بدهید. بعد از تمرین ، وقتی چشمانتون رو باز کردید، حتما حستون رو برامون کامنت کنید. فقط دقت کنید به تمام صداهایی که در تمرین گفته کامل گوش بدید و خودتون رو اون وسط تصور کنید. حس خوبیه، امتحان کنید . به دوستانتون هم بگید امتحان کنند. فایل این پادکست در کانال تلگرام رادیو ضربان قرارداده شده.
18 episod
Kongsi
