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本集的主題是情緒的真實訊息。每個人都會有情緒,從出生到死亡,我們都離不開情緒的世界。情緒對我們而言,是那麼地熟悉,又是那麼地難以抓摸;是那麼地簡單,又是那麼地複雜;有時候是那麼地親切,有時候又是那麼地陌生。情緒本身是活的,不是死的,而可以讓頭腦所掌握的文字,都是死的,所有的理論對於情緒而言,也都是死的。情緒必須用「心」去感受,用心去感受情緒的流動與生命,才能真正進入情緒的生命世界。情緒不會恆久不變,情緒會一直變動著,情緒在生活中一直會以不同的面貌出現在人們的面前,情緒經常不斷會從一種情緒轉變到另一種情緒。
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