S7 Ep95: "La importancia de crear un estilo de vida que nos sume"
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La magia de crear hábitos saludables es uno de mis temas favoritos y que más han impactado mi salud. Por esta razón, tener de invitada a Ana Aviña en nuestro espacio, lo considere super importante. Esta mujer hermosa es Coach en cambio de hábitos y es un ejemplo vivo de que cuando tomamos en serio a nuestra salud podemos transformar nuestro cuerpo, nuestra salud mental, la relación con nuestros procesos y sobre todo podemos crear un estilo de vida que realmente nos sume y nos haga sentirnos plenas.
Les compartimos tips para que puedan crear el estilo de vida que a ustedes se les acomode y el cómo pueden comenzar a cuidar de sí mismas.
Espero que disfruten tanto como nosotras este episodio, déjame tus comentarios para saber qué te pareció.
Recuerda que estamos también en YouTubeee, por allá te veo!!
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