Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
145. Kan man sova sig till ett bättre liv, sömnforskare Christian Benedict?
Manage episode 384557486 series 2463198
Under dagen samlar vi på oss intryck och lärdomar likt pusselbitar. Under natten bearbetar och befäster vi dessa samtidigt som vi lägger pusslet och fogar samman våra nya pusselbitar med gamla bitar i en kontext.
Men gör detta att vi sover bättre?
I avsnitt 145 av Vad Vi Vets allmänbildande podd "Perspektiv" pratar Per Grankvist med sömnforskare Christian Benedict om sömnens påverkan på vår hjärna och om det faktiskt går att sova sig till ett bättre liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get full access to Vad Vi Vet. at vadvivet.substack.com/subscribe
164 episod
Manage episode 384557486 series 2463198
Under dagen samlar vi på oss intryck och lärdomar likt pusselbitar. Under natten bearbetar och befäster vi dessa samtidigt som vi lägger pusslet och fogar samman våra nya pusselbitar med gamla bitar i en kontext.
Men gör detta att vi sover bättre?
I avsnitt 145 av Vad Vi Vets allmänbildande podd "Perspektiv" pratar Per Grankvist med sömnforskare Christian Benedict om sömnens påverkan på vår hjärna och om det faktiskt går att sova sig till ett bättre liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get full access to Vad Vi Vet. at vadvivet.substack.com/subscribe
164 episod
All episodes
×Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.