Artwork

Kandungan disediakan oleh Sofia Contreras. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Sofia Contreras atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Ciclos Circadianos: Cómo cuidar y gestionar tu energía | Ep. 39

4:54
 
Kongsi
 

Manage episode 390248646 series 3539483
Kandungan disediakan oleh Sofia Contreras. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Sofia Contreras atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida.

En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message
  continue reading

65 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 390248646 series 3539483
Kandungan disediakan oleh Sofia Contreras. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Sofia Contreras atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida.

En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message
  continue reading

65 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas