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S3 #5 | c'est quoi la fameuse méthode NEO | Hugues
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Dans ce podcast, je t'explique pourquoi la méthode NEO est unique et pourquoi c'est important de faire les 4 phases en ordre
1. optimisation de ton mindset
2. Gestion du cortisol
3. Optimisation de la digestion
4. Optimisation des hormones
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