nihao20191107

38:45
 
Kongsi
 

Manage episode 245805328 series 1145634
Oleh 中国国际广播电台 and Asia Wave ditemui oleh Player FM dan komuniti kami - hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio distrim secara langsung dari pelayan mereka. Tekan butang Langgan untuk mengesan kemas kini di Player FM, atau tampal suapan URL ke dalam aplikasi podcast lain.
Biasanya kita digalakkan makan tiga kali sehari. Terdapat nasihat di kalangan rakyat China berbunyi bahawa “makan baik untuk sarapan, makan sampai kenyang untuk makan tengah hari, makan kurang untuk makan malam”. Makan tengah hari penting walaupun sering diabaikan atas alasan “sibuk bekerja”, “belum lapar lagi”, “jimat masa” atau “jimat duit”. Namun melangkaui (skipping) makan tengah hari membawa mudarat kepada kesihatan kita. Kebiasaan makan tengah hari di kalangan pekerja kolar putih di China diberi perhatian dalam “Laporan Penyelidikan Keadaan Kehidupan Kolar Putih 2019” diumumkan dalam laman web Zhaopin.com.

847 episod