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24 - SF11 | Svegliarsi da soli con La Sveglia Mentale
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Ventiquattresima puntata del podcast Nagual e undicesima Lezione del corso di Dinamica Mentale Sailfulness.
Tutti noi abbiamo un orologio biologico interno che regola i nostri cicli di sonno e di veglia: vediamo come utilizzarlo per migliorare la qualità del sonno e del risveglio con l'esercizio della Sveglia Mentale!
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CREDITS
- La musica della base è di "The Swan", di Camille Saint Saens, magicamente eseguita in flauto e piano da Bevani (www.bevani.com)
- Concentration Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Concentration Kevin MacLeod (incompetech.com)
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http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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Tutti noi abbiamo un orologio biologico interno che regola i nostri cicli di sonno e di veglia: vediamo come utilizzarlo per migliorare la qualità del sonno e del risveglio con l'esercizio della Sveglia Mentale!
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