Artwork

Kandungan disediakan oleh Claire Russell. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Claire Russell atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

The most effective type of self care!

13:13
 
Kongsi
 

Manage episode 382169465 series 3090598
Kandungan disediakan oleh Claire Russell. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Claire Russell atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
I’d tried all the self care tips; the bath, the meditations, the early bedtimes. But actually once I started doing this, everything changed!! EVERYTHING! I appreciate it’s not easy for everyone and it might be a ‘once in a blue moon’ opportunity but when the stars do align and you get the chance, PLEASE DO THIS!!! And watch the difference in you! Self care is not selfish, it’s self preservation! If you’d like to learn more about finding yourself again after having kids, check out our STUCK to STRONG 6 week course! DM me for details, I’d love to chat to you! 💜 Love Claire xx
  continue reading

29 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 382169465 series 3090598
Kandungan disediakan oleh Claire Russell. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Claire Russell atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
I’d tried all the self care tips; the bath, the meditations, the early bedtimes. But actually once I started doing this, everything changed!! EVERYTHING! I appreciate it’s not easy for everyone and it might be a ‘once in a blue moon’ opportunity but when the stars do align and you get the chance, PLEASE DO THIS!!! And watch the difference in you! Self care is not selfish, it’s self preservation! If you’d like to learn more about finding yourself again after having kids, check out our STUCK to STRONG 6 week course! DM me for details, I’d love to chat to you! 💜 Love Claire xx
  continue reading

29 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas