))
Merangkul Study-Life Balance dengan Layanan BK TI/MR (Ft. Ibu Ari Widyanti)
Manage episode 311716409 series 3172250
Kandungan disediakan oleh MTI Insights. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh MTI Insights atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Bangun, duduk, dan menatap layar berjam-jam kini sudah menjadi rutinitas pelajar di masa Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ). Sobat MTI Insight tau gak sih kalau 77,8% pelajar merasa kelelahan dan terbebani selama PJJ ini? Angka ini mengindikasikan adanya peningkatan anxiety, stress, bahkan hingga depresi, loh! Adanya efek hustle culture juga menyebabkan pelajar sulit menyisihkan waktu untuk beristirahat. Hal ini tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental pelajar kayak kita..
Nah, kali ini, Avantalks bersama Ibu Widyanti, salah seorang dosen penyedia layanan konseling di Prodi TI/MR ITB, akan membahas bagaimana cara mahasiswa menyeimbangkan “study” dan “life” untuk mengimbangi hustle culture dan terhindar dari stress dan depresi. Isu ini penting banget, terutama buat kamu yang punya struggle yang sama. Yuk denger dan dapatkan tips & tricks dari ahlinya langsung, karna di MTI Insight, anyone can think anytime!
Host:
Nasya Aulia (MR’18)
Monica Nanda Harianja (TI’18)
Ilustrasi:
Meiky Ghani (TI'18)
Audio Editing:
Nasya Aulia (MR'18)
Follow MTI Insights di:
Line: @154hqrhd
Spotify: MTI Insights Podcast
Anchor: mti-insights
Medium: mti-insights
Twitter: @mtiinsights
#AnyoneCanThinkAnytime
22 episod
Kongsi
