))
Mind your Balance med Janni Ide Daugaard
Manage episode 349368615 series 2860340
Kandungan disediakan oleh moshi moshi mind and Moshi moshi mind. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh moshi moshi mind and Moshi moshi mind atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
I dette afsnit taler vi med Janni Ide Daugaard yogalærer og coach med speciale i egenomsorg.
Vi synes at løbe hurtigere og hurtigere og have mindre og mindre tid til os selv. Så hvordan skaber vi hverdagsbalance midt i deadlines, job, madpakker, fritidsaktiviteter og alenlange to do lister, og hvad er der af små øvelser eller råd, der kan være med til at huske på de små lommer, der giver egenomsorg og genopladning.
Vi taler med Janni om hvordan den ayurvediske livsstil kan være med til at skabe et udgangspunkt for mere balance i hverdagen. Hvad er ayuerveda og hvordan bruger man den som værktøj i sin hverdag?
Vi håber, denne podcast vil inspirere dig.
Journalist: Karen Pallisgaard. Lyd og redigering: Jakob Ranum Musik: Henrik Lindstrand
43 episod
Kongsi
