))
Mindfulness Calmar los Pensamientos
Manage episode 372505906 series 3086094
Kandungan disediakan oleh Marina Aracil. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Marina Aracil atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
¡Hola! ¿Cómo estás?
Hoy te traigo una meditación basada en Mindfulness donde realizaremos una visualización para prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestros pensamientos para, poco a poco, suavizarlos, calmarlos, comprenderlos.
Espero que te guste y te sea útil.
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades y aprender sobre meditación y psicología te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/
Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
O bien para donaciones aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
47 episod
Kongsi
