Artwork

Kandungan disediakan oleh Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Avoid Holiday Weight Gain

1:57
 
Kongsi
 

Manage episode 280033912 series 2355410
Kandungan disediakan oleh Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Time to call it quits for the year? Not worth it??? 👉 Your actions over the next 17 DAYS could determine whether you are 5 lbs heavier, the same weight or less weight starting New Year's 2021. The GOOD NEWS though is you do not have to diet super strict to make an impact. Just follow these strategies to help tip the scale in your favor ⚖️
  continue reading

147 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 280033912 series 2355410
Kandungan disediakan oleh Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Time to call it quits for the year? Not worth it??? 👉 Your actions over the next 17 DAYS could determine whether you are 5 lbs heavier, the same weight or less weight starting New Year's 2021. The GOOD NEWS though is you do not have to diet super strict to make an impact. Just follow these strategies to help tip the scale in your favor ⚖️
  continue reading

147 episod

Minden epizód

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas