Artwork

Kandungan disediakan oleh Iván Llamazares. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Iván Llamazares atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Progresar en peso o en repeticiones. ¿Qué es mejor?

8:03
 
Kongsi
 

Manage episode 415407216 series 2918900
Kandungan disediakan oleh Iván Llamazares. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Iván Llamazares atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Si llevas un tiempo entrenando, es probable que ya conozcas la importancia de ir haciendo una sobrecarga progresiva. Hoy enfrento dos de los métodos más habituales para hacerlo y te cuento las conclusiones de uno de los últimos estudios.

Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

  continue reading

628 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 415407216 series 2918900
Kandungan disediakan oleh Iván Llamazares. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Iván Llamazares atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Si llevas un tiempo entrenando, es probable que ya conozcas la importancia de ir haciendo una sobrecarga progresiva. Hoy enfrento dos de los métodos más habituales para hacerlo y te cuento las conclusiones de uno de los últimos estudios.

Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

  continue reading

628 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas