La clave para una comunicación efectiva: La Asertividad

Lienzo en Blanco - 8yMedia

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7y ago 1:01:21

MP3•Laman utama episod

Se ha visto que cuando existen problemas en nuestras relaciones interpersonales, la raíz es la falta de comunicación. Por ello si buscamos tener una comunicación efectiva tenemos que introducir un importante ingrediente: La asertividad.

Tipos de comunicación

PASIVA- Dejar que los otros te traten a ti, a tus pensamientos y/o sentimientos de la manera que ellos quieran. Es hacer lo que otros quieren sin considerar lo que tu quieres.
- El problema se evita
- Tus derechos no son vistos
- Los otros son superiores
- Te sientes abusado
- Empiezas a acumular resentimiento y enojo
AGRESIVA- Es defender tus derechos, pensamientos y/o sentimientos, sin importar lo que otros necesitan o sienten

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