Kapcsolódás a természethez és önmagunkhoz

Lélek Koffein Podcast

Kandungan disediakan oleh Pauer Krisztina. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Pauer Krisztina atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

11M ago 1:09:19

MP3•Laman utama episod

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók!

Újból itt vagyunk a 2024-es tavaszi évaddal! Új témákkal, új struktúrával, tértünk vissza pár hónap szünet után. Az idei évadban is sok csodálatos vendéget invitáltunk meg.

Az első epizód kicsit könnyedebb, lágyabb, holisztikus önismereti téma lesz. Két csodálatos emberrel beszélgettem egy nagyon különleges terápiás módszerről. A mai vendégeim Győrffy Éva képzett erdőfürdő vezető és erdőterápiás szakember, aki hazánkban elsőként szerzett erdőterápiás oklevelet az írországi Nádúr Integratív Erdőterápiás Központnál (Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy), illetve Bánosi Eszter nőijóga oktató, önismereti meseszakpedagógus, újságíró, holisztikus női coach-jelölt, aki maga is részt vett már erdőfürdős terápián.

Amióta az ember eltávolodott a természettől magától értetődően megjelent benne a visszatérés igénye. Az erdőfürdőzés választ jelenthet valamennyi civilizációs ártalomból fakadó megbetegedésre.

Az erdőfürdő módszere azért is közkedvelt, mert nem az számít, hogy eljuss A-ból B-be, újabb kihívásokat teljesíts. Sokkal inkább arra hív, hogy létezz együtt a természettel, fedezd fel, hogy a rendszer része vagy, kapcsolódj vele – ahogyan a népmesék mondják: megtanulj újra beszélni az állatok és növények nyelvén. A meséken és a jógán túl a kertem az, amitől a legtöbbet tanulok önmagamról és arról, hogy nem vagyok különálló.

Az erdőterápiát már sokan ismerhetik, akik az önismereti úton haladnak,

Az adásban szó lesz többek között arról is, hogy mi is az az erdőfürdőzés? Hogyan és miként juthatunk el a teljes nyugalom, a békesség, a befelé figyelés és az öröm állapotáig. Hogyan tudunk újra kapcsolódni, nem csak a természettel, de önmagunkkal is, ezzel segítve a gyógyulásunkat és a természethez fűződő kapcsolatunk gyógyítását.

Fogadjátok szeretettel!

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta
Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

www.lelekkoffein.hu

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

97 episod

#Fitnesz #Mentális egészség #Pauer Krisztina #Társadalom #Beszélgetések