Bodyscan in Bewegung. Stehmeditation für innere Ruhe und Körperbewusstsein

Lebenskynstler - Mindstyle Audio Magazin

Kandungan disediakan oleh Sylke Verheyen. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Sylke Verheyen atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

1+ y ago 14:27

M4A•Laman utama episod

Stress, Hektik und mal "drüber sein" fühlt sich einfach nicht gut an und es hilft enorm wenn wir uns die Zeit nehmen uns bewusst in den Köper zurück zu holen.

Wenn es dir da auch teilweise schwer fällt dich in den Schneidersitz hinzuhocken und zu meditieren kann es sein dass dieser Bodyscan voll was für dich ist. Er ist nämlich im stehen!

Aufgenommen habe ich diese Folge auf der Veranda unseres Bungalows im Urlaub. Die Audio ist demnach nicht perfekt aber ich glaube du kannst trotzdem super damit arbeiten. Es sind auch ein paar Vögel im Hintergrund und man hört leicht wie der Regen auf unser Dach geprasselt ist.

Viel Freude mit dieser Stehmeditation!

Sylke

⁠www.sylkeverheyen.de⁠

Join me on ⁠PATREON⁠

- wenn du meine Folgen und Inhalte magst bekommst du hier für 3€ Bonuscontent und alles mögliche früher als alle anderen.

163 episod

#Sylke Verheyen #Bildung #Selbstentwicklung #Wie Du