ZWL 067: Odporność i zdrowie psychiczne pracowników

Leaders Island Podcast. Z warsztatu lidera.

Kandungan disediakan oleh Józef Kącki. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Józef Kącki atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

1+ y ago 56:10

MP3•Laman utama episod

Odcinek 67 podcastu Z Warsztatu Lidera „Odporność i zdrowie psychiczne pracowników” to rozmowa z Elżbietą Kluską-Łabuz - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii, psychoterapeutką, interwentką kryzysową i trenerką specjalizującą się w tematyce kryzysu psychologicznego. Dr Kluska-Łabuz jest współtwórczynią Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu oraz metody Coaching/Mentoring Kryzysowy.
Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną częścią rozmów i działań liderów w wielu organizacjach. Coraz częściej, również w przestrzeni zawodowej, poruszane są takie tematy jak: kryzys, stres, wypalenie zawodowe, a nawet depresja.
Jak definiujemy te pojęcia i co je odróżnia? Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę u siebie i swoich współpracowników oraz jak przeciwdziałać stanom kryzysowym?
W 67 odcinku podcastu rozmawiamy o stresie chronicznym, kryzysie, wypaleniu zawodowym i depresji. Głównym założeniem rozmowy jest udzielenie odpowiedzi na pytanie: jak na co dzień możemy dbać o swoje zdrowie psychiczne, a także wspierać w tym swoich współpracowników.
Wysłuchaj odcinka i skorzystaj z praktycznego doświadczenia dr Elżbiety, która na co dzień wspiera osoby zmagające się z kryzysem psychologicznym. Naucz się regulować poziom stresu, tak aby być w stanie naturalnymi sposobami wrócić do swojej normy psychologicznej.
TEN PODCAST ODPOWIADA NA NASTĘPUJĄCE PYTANIA:
1. Jak rozróżnić stres chroniczny, kryzys i depresję?
2. Jak zapobiegać przejściu stresu chronicznego w kryzys chroniczny?
3. Czym jest wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać?
4. Czy temperament na wpływ na popadanie w kryzys?
5. Jakie wyróżniamy cykle adaptacji kryzysu?
6. Czym jest norma psychologiczna?
7.Dlaczego sen i regularny rytm okołodobowy jest tak ważny?
8. Jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne oraz jak wspierać w tym pracowników?
Strona podcastu:
https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/odpornosc-i-zdrowie-psychiczne-pracownikow-dr-elzbieta-kluska-labuz-leaders-island-podcast-67/
Profil dr Elżbiety Kluski-Łabuz - LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/el%C5%BCbieta-kluska-%C5%82abuz/
Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu:
https://www.iptk.pl/

97 episod

#Menedżer #Manadżer #Zarządzanie #Młody #Przywództwo #Biznes #Marketing #Józef Kącki