生活EP53: 紅麴黃麴傻傻分不清楚,誰是養生法寶誰是致癌物?
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麴菌是人類悠久歷史以來就存在的菌株,從釀酒、發酵製品中都能見到他的身影,紅麴也是心血管保健食品的常客!
許多美食都離不開紅麴,一樣是麴,黃麴就會有一級致癌物黃麴毒素,若長期誤食不僅傷害消化道、腎臟更會提升肝癌的風險!
該如何避免黃麴毒素呢?飲食生活該注意什麼,就讓Andre和夏琳分享有關麴菌的小故事吧!
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