Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Álmodhatunk-e magunknak jobb munkát?
Manage episode 373959874 series 3348551
Legyen az fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos. De a munkát és a lefekvési időt különösen nehéz összehangolni azokban a szakmákban, ahol az emberek különböző műszakokban dolgoznak. Ennek fontosságával mindenkinek tisztában kell lennie.
A kiegyensúlyozott élet alapjai tényleg az alvás-mozgás-táplálkozás hármasa adja?
Milyen hatással van az alvásunk a munkahelyi teljesítményre és kapcsolatainkra? Az insomnia, mint népbetegség mennyire van a köztudatban?
Miért fontos az alvás, mit okoz az alváshiány?
De szó lesz az alvás és a mentális egészség kapcsolatáról is, illetve az Alváshigiénia is szóba kerül, azaz hogyan aludjon jól a túlterhelt munkavállaló?
Ezek a kérdések biztosan előkerülnek a mai epizódban, ahol Dr. Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor árulja el a kollaborációs technológiákkal foglalkozó Streamnet Zrt. stúdiójában, illetve alvást segítő eszközöket is ajánl.
37 episod
Manage episode 373959874 series 3348551
Legyen az fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos. De a munkát és a lefekvési időt különösen nehéz összehangolni azokban a szakmákban, ahol az emberek különböző műszakokban dolgoznak. Ennek fontosságával mindenkinek tisztában kell lennie.
A kiegyensúlyozott élet alapjai tényleg az alvás-mozgás-táplálkozás hármasa adja?
Milyen hatással van az alvásunk a munkahelyi teljesítményre és kapcsolatainkra? Az insomnia, mint népbetegség mennyire van a köztudatban?
Miért fontos az alvás, mit okoz az alváshiány?
De szó lesz az alvás és a mentális egészség kapcsolatáról is, illetve az Alváshigiénia is szóba kerül, azaz hogyan aludjon jól a túlterhelt munkavállaló?
Ezek a kérdések biztosan előkerülnek a mai epizódban, ahol Dr. Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor árulja el a kollaborációs technológiákkal foglalkozó Streamnet Zrt. stúdiójában, illetve alvást segítő eszközöket is ajánl.
37 episod
Semua episod
×
1 AI az oktatásban: Digitális megújulás előtt az iskolák! 47:04

1 AI és az ipari forradalom új hulláma: A gyártás jövője?! 1:00:31

1 42%-kal nagyobb hatékonyság! Adaptálódj az AI világához, a cégedben is! 53:16

1 Az alvás szuperereje: Regeneráció, stresszkezelés és AI a hétköznapokban 47:49

1 Digitalizáció a NAV szemszögéből! Hol kerül be a képbe az automatizáció és az AI? 48:15

1 AI és digitalizáció a vállalati HR stratégiában 39:59

1 Chatbotok. A belső és külső ügyfelek digitális asszisztensei 48:07

1 High-tech haderő, digitális katonák 43:23

1 Álmodhatunk-e magunknak jobb munkát? 42:55

1 Vállalatok és a Z generáció közös pontja az egyéni értékek találkozása 46:04

1 Emberközpontú cég - A munkavállalás ne tevékenység, hanem élmény legyen! 41:51

1 Hogy dolgozik a Z generáció, avagy ne sminkeljünk kismalacot! 59:44
Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.