Artwork

Kandungan disediakan oleh Ola Korulczyk. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ola Korulczyk atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

#16 Gotowa do Biegu- czyli jak wracać do formy po porodzie. Gość: Ola Polanowska-Lenart

1:08:20
 
Kongsi
 

Manage episode 305666316 series 2911586
Kandungan disediakan oleh Ola Korulczyk. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ola Korulczyk atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dzisiejszy odcinek to odcinek na który wiele z Was czekało.
Z moim dzisiejszym gościem: Olą Polanowską-Lenart przebrniemy przez cały proces powrotu do formy po porodzie. Ola powie nam z jakimi problemami możemy borykać się w okresie połogu i po porodzie, nauczy nas jak prawidłowo funkcjonować i wykonywać codzienne czynności by sobie nie zaszkodzić. Powiemy kiedy powinno zapalić się nam czerwone światełko. Jak bezpiecznie wracać do formy i od czego zacząć, oraz najważniejsze powiemy o nowym kompleksowym projekcie Oli - szkoleniu, kursie "GOTOWA DO BIEGU".
Szkolenia Oli możecie zakupić tutaj: https://online.fizjospot.pl/product/gotowa-do-biegu/
Tam też możecie przeczytać co jest w nim zawarte i co otrzymacie po jego zakupie.
A dla moich wszystkich słuchaczy MAMY WYJĄTKOWY PREZENT !
-15% RABATU na zakup szkolenia z kodem: BIEGAJACABIOMAMA
(uwaga kod ważny jest tylko, albo i aż do końca LISTOPADA! )
Zapraszam Was do śledzenia Oli w social mediach:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/polanowskalenart/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/FizjoSpot.eu
GOTOWA DO BIEGU: https://www.facebook.com/gotowadobiegu/
Zapraszamy do odcinka !
Miłego słuchania!
  continue reading

18 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 305666316 series 2911586
Kandungan disediakan oleh Ola Korulczyk. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ola Korulczyk atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dzisiejszy odcinek to odcinek na który wiele z Was czekało.
Z moim dzisiejszym gościem: Olą Polanowską-Lenart przebrniemy przez cały proces powrotu do formy po porodzie. Ola powie nam z jakimi problemami możemy borykać się w okresie połogu i po porodzie, nauczy nas jak prawidłowo funkcjonować i wykonywać codzienne czynności by sobie nie zaszkodzić. Powiemy kiedy powinno zapalić się nam czerwone światełko. Jak bezpiecznie wracać do formy i od czego zacząć, oraz najważniejsze powiemy o nowym kompleksowym projekcie Oli - szkoleniu, kursie "GOTOWA DO BIEGU".
Szkolenia Oli możecie zakupić tutaj: https://online.fizjospot.pl/product/gotowa-do-biegu/
Tam też możecie przeczytać co jest w nim zawarte i co otrzymacie po jego zakupie.
A dla moich wszystkich słuchaczy MAMY WYJĄTKOWY PREZENT !
-15% RABATU na zakup szkolenia z kodem: BIEGAJACABIOMAMA
(uwaga kod ważny jest tylko, albo i aż do końca LISTOPADA! )
Zapraszam Was do śledzenia Oli w social mediach:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/polanowskalenart/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/FizjoSpot.eu
GOTOWA DO BIEGU: https://www.facebook.com/gotowadobiegu/
Zapraszamy do odcinka !
Miłego słuchania!
  continue reading

18 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas
Dengar rancangan ini semasa anda meneroka
Main