Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman

KENSO

Kandungan disediakan oleh KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

1+ y ago 57:12

MP3•Laman utama episod

¿Estás obsesionado con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegarás a todo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aceptar tu finitud a mano del libro «Cuatro mil semanas» de Oliver Burkeman.

Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑⭑

Valoración Raúl: ⭑⭑⭑⭑½

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/217-resena–4000-semanas)

Índice de la reseña

(02:54) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
(07:49) A la larga, estamos todos muertos
(14:14) La trampa de la eficiencia
(21:33) Enfrentarse a la finitud
(25:03) Cómo procrastinar mejor
(27:36) Quedarse en el autobús
(32:35) Estás aquí
(39:24) La soledad del nómada digital
(41:34) El interruptor íntimo
(45:30) 5 preguntas para empezar a aprovechar al máximo tu tiempo finito
(48:43) Estilo y valoración
(53:12) El siguiente libro
(55:27) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Reseña: Las trampas del deseo de Dan Ariely
Libro: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman
Elemento narrativa: McGuffin
Podcast: Tim Ferriss and Matt Mullenweg in Antarctica: Exploring Personal Fears, Bucket Lists, Facing Grief, Crafting Life Missions, and Tim’s Best Penguin Impressions
Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Artículo: The Liberation of Cosmic Insignificance Therapy de Tim Ferriss
Viñeta: Fue muy productiva
Libro: Aceptación radical de Tara Brach
Libro: Terapia de aceptación y compromiso (ACT) de Kelly G. Wilson
Libro: Fluir de Mihaly Csikszentmihalyi
Artículo: 3/3/3, a method for structuring the day de Oliver Burkeman
Libro: Cómo leer un libro de Mortimer Adler y Charles van Doren
Reseña: Meditaciones de Marco Aurelio

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Más información & Inscripción

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

306 episod

#KENSO #Jeroen Sangers #Quique Gonzalo #Salud y Bienestar #Motivación #Educación #Mejora Personal #Países Bajos Emprendedor #Países Bajos Negocio #Raúl Hernández #Productividad #Gestión Del Tiempo #Desarrollo Personal #Gtd #Efectividad #Propósito