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EP 167:遠眺龜山島最前排~~~~來宜蘭慢食、靜好、森活趣!Feat.夏美爸爸

24:21
 
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本集來賓是為了喜愛的攝影放棄大公司工作的夏美爸爸。
幫大家回憶一下,夏美是一隻可愛的柴犬,
夏美爸爸的故事可以到我們EP 09去聽聽。
這次他要分享位在宜蘭的馥森.淨饍食養生態園區的全新旅程
園區距台北車程50分鐘,遠眺龜山島最前排,
有專業的養生保健團隊規劃找尋健康之道,
包括「藝境一日心靈之旅」、「慢食、靜好、森活一泊三食」、
「淨饍五行調理、僻靜三天二夜」,是全然不同的旅行體驗。
現在正逢園區內油桐花開,以及4月螢火蟲的大發期,
可同時親眼見證步道鋪成的白花地毯和提燈小天使的飛舞身影,
想要放鬆紓壓的快按Play聽聽吧!
合作聯繫:sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/
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本集我們特別邀請到April姐姐,帶領大家從她主企劃的《小日子》二月號大特企,展開一場充滿文學氛圍的「香港藝文漫步」。我們跟隨張愛玲的足跡,走進她年輕時求學的地方與筆下的經典場景。像是張愛玲迷心中的聖地——淺水灣的影灣園露台餐廳,在那裡品味《傾城之戀》的浪漫氛圍。同時,香港旅發局也特別帝京酒店催生出「張愛玲宴」,之前錯過台灣點水樓的版本,這次可別再錯過這場結合文學與美食的饗宴。 此外,April姐姐還帶我們漫步於色彩斑斕、由世界各地街頭彩繪藝術家創作的香港壁畫街,以及遠離城市喧囂、充滿靜謐悠閒氛圍的離島坪洲,一起發現香港不一樣的藝文風情。 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源: https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
韓國殿堂級戰棋遊戲:創世紀戰M:阿修羅計畫正式上線, 經典戰棋爽快制敵,下載連結: https://fstry.pse.is/7672zt 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 全台最賺錢的高速公路台中 清水服務區 2024年11月試營運,由統一集團標到營運權,整個建築共有三層,以船舶與海洋元素設計,最特別的是在三樓的招潮蟹造型星巴克,還有二樓的7-11便利商店可以購買台灣著名特產,還能體驗自助結帳。 南港三井LaLaport是台灣第二間(首間在台中),預計3月20日開幕,捷運直達,未來會有全台首座的 「KidZania」 兒童職業體驗樂園進駐(預計2026上半年),以及超過300個以上的國內外購物品牌,是北台灣值得期待的瞎拚好去處。 桃園機場凱悅酒店 有全台獨家的豪華景觀房可以看飛機起降。 高雄日航飯店 引進一期一會的日式服務哲學,以及終於有一座能好好了解屏東燒王船故事的的 王船文化館 了,本期節目豐富精彩喔。 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
韓國殿堂級戰棋遊戲:創世紀戰M:阿修羅計畫正式上線, 經典戰棋爽快制敵,下載連結: https://fstry.pse.is/7672zt 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上集節目培園姐姐分享山脇璃珂的「終於一個人去旅行:儲存好心情,帶自己看看這個世界」好書,告訴大家,安排獨旅,無關年齡、性別,想去就去。 本集培園姐姐拋磚引玉,也暢談自己因為國際書展的機會,在以色列的耶路撒冷、墨西哥的墨西哥城,還有首次踏上巴黎的個人獨旅經驗。 在耶路撒冷如迷宮般的古城,遇到總喊她My Dear的在地人;到墨西哥城搭了反向公車最終還是攔了Taxi奔向書展展場;而與巴黎的首次相遇,語言不通,只好靠著指尖地圖,終究是搭了地鐵、看了羅浮宮以及~~旁邊的咖啡館……內容非常精彩,爆笑連連,一起來聽聽看囉。 大田出版社: https://www.morningstar.com.tw/m/bookinfo.aspx?bookno=0701178 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
正準備一個人旅行嗎? 獨旅,對於湘湘姐姐是家常便飯;意外的是,米粒姐姐提到自己卻是很少「真正的」獨旅經驗。 本集特別請來被湘湘姐姐譽為「人生GPS」的大田出版社總編輯的培園姐姐,從分享一本「終於一個人去旅行:儲存好心情,帶自己看看這個世界」,提出作者帶給讀者的「獨旅」入門課。 培園提及,對作者山脇璃珂來說,獨自旅行可以讓自己創造更多「第一次的經驗」,存進「快樂」存摺。然而作者因為膽小,不敢一個人旅行,而「終於」一個人去旅行而出發時,便作足獨旅行前功課,來避免心中恐慌。因此,讀了本書,你會就懂這本書真是細節處處啊~例如,去亞馬遜旅行為何要帶鑽戒?培園在節目中公佈答案喔!更在節目中向聽眾說明,勇敢踏向獨旅,該運用哪種肌肉,把什麼能力給「發育」起來喔。。。。 想找到獨旅的靈感與勇氣?不如先為自己預約一段時光,來聽聽這集培園姐姐的精彩分享! 大田出版社: https://www.morningstar.com.tw/m/bookinfo.aspx?bookno=0701178 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
韓國殿堂級戰棋遊戲:創世紀戰M:阿修羅計畫正式上線, 經典戰棋爽快制敵,下載連結: https://fstry.pse.is/7672zt 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集的童軍話題,本集 Claire 美眉帶我們踏上一段充滿挑戰與感動的「木章訓」高階訓練之旅。在彷如「魔王挑戰」的訓練營中,克服重重關卡,最終獲得獎狀,收穫難得的經驗與啟發。從搭帳篷、睡露地到活動設計與料理協作,體驗「都市人挑戰野外生活」的成長與學習。 節目中Claire 透露如何讓露營餐更美味的私房秘訣(要認真聽才聽得到「撇步」喔!),並回顧了那個讓她懷疑人生到「不敢回想」的經典關卡,帶來笑料與深思兼具的精彩故事。 此外,Claire 特別提到童軍精神透過身教影響孩子,以及四年一度的「國際童軍大會」如何珍貴與影響深遠。 本集深入了解童軍訓練的智慧與精神,內容輕鬆詼諧又啟發人心,絕對值得一聽~ 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
本集內容,帶您踏上一場輕鬆又充滿智慧的童軍旅程。節目開場即透露出驚喜——來賓是與湘湘姐姐有著「千絲萬縷的關係」的Claire 美眉,而節目主題更是勾起米粒姐姐童軍往日記憶。 Claire 特別強調童軍精神對於個人成長的重要性,透過服務、合作與挑戰,展現了童軍活動的多元面貌,讓童軍成員培養出堅毅不拔的態度與團隊合作的精神。Claire同時分享加入社區型的「星宿海」童軍社團,讓聽眾感受到童軍精神如何影響生活,如何在台灣的青少年教育中發揮重要作用,並透過制服、裝備、歌曲等元素,傳遞深厚的歷史文化與精神象徵。 對台灣童軍文化感興趣的聽眾,這集內容絕對不容錯過喔! 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
找到自我天賦,讀懂自己,理解他人,為自己打開全新的人生章節。 我在「俊安不算命」跟你一起解析,你的生命數字 Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/76df3c —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集的精彩,姐姐們的好朋友—喬喬姐姐在接受藝術季的薰陶同時,也用自助行的方式,探訪岡山庶民日常的一面,譬如搭乘巴士,恰好碰到青年學子下課;因為意外,在倉敷美觀跑了趟眼科,也因此看到倉敷川美麗的河燈夜景。必去的大智神社有獨特的紫藤花御守,從健康、求財到交通的願望,通通買了下來。至於美食,印象最深的就是各式各樣的水果霜淇淋,尤其買了岡山樂享周遊券,就能在岡山天守閣吃到免費可口的城堡聖代,以及手握復刻版的超重武士刀,現在來聽聽日本岡山的不跟團玩法吧 。 喬喬姐姐是資深的旅遊媒體人,目前經營《 旅創368 》數位旅遊媒體平台,聽完節目記得去她的部落格逛逛喔。 備註:節目約12分50秒左右,喬喬姐姐提到的圓錐型是口誤,應該是圓筒型,特此訂正。 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
韓國殿堂級戰棋遊戲:創世紀戰M:阿修羅計畫正式上線, 經典戰棋爽快制敵,下載連結: https://fstry.pse.is/7672zt 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集來賓是姐姐們的好朋友—喬喬姐姐,老早前米粒姐姐就「盧」她來上節目,終於逮到她。她是資深的旅遊媒體人,曾任職《天下雜誌》業務經理、《行遍天下》專案總編輯,個人目前經營《 旅創368 》數位旅遊媒體平台,這次因為公差她跑了一趟日本岡山,碰上首 屆 2024年日本岡山縣「森林藝術祭晴天之國・岡山」活動,便跟閨密安排岡山自由行。包括岡山的風光、交通,還有善用當地的岡山樂享周遊券安排行程,也在藝術祭作品遍佈的岡山北部城市如津山市、奈義市、鏡野市等地點,看了幾位藝術家如蜷川實花、隈研吾台灣藝術家廖建忠、立石従寛的作品,大師們利用與自然借景的功力,讓她深受震撼,也為我們揭開了不一樣旅遊面貌的岡山之行。 備註:姐姐們發錯音自首之21分30秒的地方,日本藝術家蜷川實花的「蜷」字,正確讀音同「全」,非姐姐們念的「捲」,特此訂正。 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
韓國殿堂級戰棋遊戲:創世紀戰M:阿修羅計畫正式上線, 經典戰棋爽快制敵,下載連結: https://fstry.pse.is/7672zt 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Emma的31天西班牙朝聖之路除了走走走,旅途上的人事物也非常精彩,包括酒莊老闆有免費紅酒供應;林邊結實累累的野櫻桃樹讓你呷免驚。而讓Emma在異國爆哭的水泡,也在一位面惡(?)心善的大姊大協助下,成為溫暖的回憶。至於他有沒有真的在機場遇到恐攻?那就到節目中聽聽囉!本集非常精彩,錯過可惜喔。 想聊解更多Emma的圖文分享,請到她的個人網頁喔→→→ https://yotocamino.com/ 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
🎉 2024年最Hito的年終慶,就在✨大振豐洋傘文創館✨! 這次大振豐結合了**「方坊創意工作室」,讓年底的我們都可以被可愛的☁️雲朵療癒**💖。 🌂 大振豐超值優惠: 🎯 雨傘下殺💥💸79折💸💥, 更結合了現在最夯的台水市集🛍️! 📅 活動日期:12/21 - 12/22 🎵 亮點活動:聖誕節當天,還有駐唱歌手來現場歡慶,讓氛圍更加歡樂~🎤🎶 🎨 限定DIY活動:親子手作👩‍👧‍👦,超適合全家同樂(需提前預約報名📝)。 📸 不論是Shopping🛒、親子同樂👨‍👩‍👧‍👦,還是打卡拍美照📷, 都可以來大振豐度過最美好的聖誕節🎄🎁! 📍 地址:台中市北屯區太原路三段1160號 🎉 大振豐洋傘-興安店 一同同慶! ☂️ 📍 地址:台中市北屯區興安路一段150號 🗺️ 🔗 詳細資訊點這裡👉 點擊連結 https://reurl.cc/r3g3gN 加入LINE好友詢問小編💬 ~~本集節目由大振豐洋傘品牌合作播出~~ 節目內容介紹👉👉👉 姐姐們世界各地趴趴走,旅途中也得看看「老天爺」的臉色,他老人家心情好,就熱情的用攝氏40度發功,讓人汗流浹背,心情差,就能在一年裡淅淅瀝瀝的下個200多天的小雨。當然,暴氣的時候,秒變臉,倒大水似的來場傾盆大雨,米粒姐姐跟湘湘姐姐都遇過這樣的氣候,本集來聽聽姐姐們分享世界各地怪天氣的內容,當然,也告訴大家,應付怪天氣要準備一把把多功能的好傘也會不藏私介紹喔。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
當失戀與職場壓力交織,Emma毅然決定踏上西班牙朝聖之路,31天超前完成了一趟充滿挑戰的780公里徒步之旅!這一集,我們與Emma聊聊她的心路歷程——跨越法國和西班牙邊界的啟程,在這條古老路徑的準備技巧,從穿什麼鞋子、如何分配行李重量,到建議一把看似不起眼卻極其實用的「萬用神器」的雨傘,都是讓這趟徒步之旅更加順利的關鍵。 Emma告訴我們,在這條充滿歷史與祝福的道路上,她遇見了善良的陌生人、無數教堂與朝聖者的庇護所,更學會了如何在簡樸中感受心靈的豐盈。朝聖不僅是腳步的前行,更是心靈的沈澱。無論是走過鄉間長長的一條路,還是偶遇小鎮居民的無私補給,都讓她明白了什麼是「放下執著,珍惜當下」。如果你也在人生的十字路口,踏上一段屬於自己的療癒旅程吧! 想聊解更多Emma的圖文分享,請到她的個人網頁喔→→→ https://yotocamino.com/ 節目中提及的設備之一:一把好用的傘,姐姐們工商服務一下,大家可以上大振豐洋傘選購,種類多元、功能齊備。 大振豐洋傘官網→→→ https://www.tcfumbrella.com/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
這一集姐姐們來春日鄉士文村,這片藏身於屏東中央山脈間的部落,感受時光在這裡的溫柔緩慢流淌。 士文村是排灣族文化的縮影之地,隱藏著豐富的故事與傳說。從象徵守護的百步蛇,到令人驚奇的「紅眼睛巴黎」傳說;從古樸的天主教堂,到散發和諧氛圍的長老教會;再到雕滿部落生活與傳統故事的圍牆,還有可以聽村長分享獵人與狗的傳奇故事,以及大力士兄弟搬巨石的驚人壯舉;同時,阿拜的濃郁香氣、奇拿富的獨特風味、士文芋頭的香甜綿密,再配上一口醇香的小米酒,滿滿的原鄉滋味,讓人回味無窮。 士文村,是一個讓人留連忘返的地方。在這裡處處都能發現文化與自然交織的禮物,現在就等著大家親自來發掘啦! 屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
~~本集節目由屏東縣春日鄉公所贊助合作~~ 春日鄉的五年祭,不僅是一場文化盛典,更是一場人與自然、祖靈之間的神聖盟約,深刻連結著排灣族的歷史、信仰與自然。姐姐們有幸親身參與祭典中的「刺福球」儀式,見證靈媒、頭目和勇士們透過莊嚴的儀式與祖靈對話,如此跨越時空的連結令人動容。 春日鄉南三村——士文村、古華村、春日村,各自訴說著不同的文化故事。士文村以百步蛇和古老溪泉傳承高山部落的歷史記憶;到古華村探訪舊古華教堂遷徙遺址,遠眺台灣海峽的壯麗景色;春日村則以文創基地(原天蠍棚基地)為起點,深入了解500年的歷史脈絡,並在山海秘境間感受天地的開闊與寧靜。 來吧,和姐姐們一樣走進春日鄉,感受充滿靈性與美學的文化探索與饗宴。春日鄉公所即將推出古華村、春日村與士文村三地的一日遊精選路線,精彩內容,敬請期待! 屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
~~本集節目由宜蘭縣政府文化局 「JINHO宜蘭敬好生活」 品牌贊助播出~~ 宜蘭,一座被美食與茶香滋養的小城。本集米粒姐姐與湘湘姐姐繼續帶大家走進宜蘭的味覺世界,展開一場關於地方特色與文化連結的深度探索。從金棗蜜餞的酸甜到創意巧克力與紅龜粿的驚艷,再到紅茶的香氣與茶園故事,每一段旅程都充滿驚喜與感動。 置身「 橘之鄉蜜餞觀光工廠 」,了解金棗蜜餞的製作秘訣;深入「 睿柏甜點 」與「 小食粑 」,感受如何用在地食材創造驚喜風味;更不可錯過的是「 宜紅茶苑 」的茶趣與「 鹿苑茶莊 」的台灣茶辦桌,品味茶香中的文化記憶;最後還有「 毓秀私房醬 」與「 一口宜口 」勁厚餅,以醬料與創意餐點展現宜蘭的日常魅力。讓我們在茶香與美食間,感受宜蘭文創品牌的溫度與故事~ 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
~~本集節目由宜蘭縣政府文化局 「JINHO宜蘭敬好生活」 品牌贊助播出~~ 常跑宜蘭的姐姐們,這次又發現它更迷人的地方,原來好山好水孕育下的土地,有這麼多充滿創意的發想,串連起蘭城的文創風情,也因為2024宜蘭敬好生活精挑14個品牌,讓大家沐浴在純粹的「宜式感動」,本集兩位姐姐透過敘述和分享,帶領聽眾了解宜蘭的手作工藝、香氛體驗與生活小物設計,感受品牌如何展現宜蘭的自然與人文之美。有屬於居家生活小物風格的: 「跡地」 、「 未來氏工作坊 」、 「日日野餐」 與「 OSIAMO 」;實現香氛與生活美學的 「原木文創」 與「 囍感生活 」。手作工藝的 「米薩維奇陶藝工作室」 ,逐一分享設計亮點,傳遞宜蘭的森林氣,陶藝體驗活動等,規劃一趟屬於宜蘭的文創職人之旅。 合作聯繫: sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…
 
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