))
Ep.51 - 建人五四三關心您的膝蓋健康
Manage episode 343451342 series 3232804
Kandungan disediakan oleh archiman 543 and Archiman 543. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh archiman 543 and Archiman 543 atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
你的膝蓋依舊軟Q嗎？
慢跑，是近年來大家為了身心靈的健康而從事的運動
在路上跑，在健身房跑或者是被貸款追著跑都是不錯的選擇
但你可知道，慢跑這個運動對於膝蓋的負擔不小
若是跑在不對的材質或是高低起伏的地形是容易造成膝蓋的受損的
該在什麼地方跑這事情又跟建築的 podcast 有什麼關係，讓我們來告訴您
建人五四三關心的膝蓋健康
製作人：姜宥先
腳本製作：姜宥先
聲音演出：梁兆沅/姜宥先
後期製作：姜宥先
音檔校聽：梁兆沅
美術設計：賴季葳
攝影：姜宥先
參考資料：
跑步一定傷膝蓋？教你跑步護膝5撇步
https://heho.com.tw/archives/12787
路跑完膝蓋爆痛！ 醫點出「關鍵原因」：最後一步沒做好
https://health.ettoday.net/news/1548048
歡迎來我們的粉絲頁留言！
fb: tinyurl.com/y6dsqbc5
Email: archiman543@gmail.com
non copyrighted music from Youtube free music：
This is a Jazz Space Midnight North
Quarter Mix Freedom Trail Studio
Charangos
Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
慢跑，是近年來大家為了身心靈的健康而從事的運動
在路上跑，在健身房跑或者是被貸款追著跑都是不錯的選擇
但你可知道，慢跑這個運動對於膝蓋的負擔不小
若是跑在不對的材質或是高低起伏的地形是容易造成膝蓋的受損的
該在什麼地方跑這事情又跟建築的 podcast 有什麼關係，讓我們來告訴您
建人五四三關心的膝蓋健康
製作人：姜宥先
腳本製作：姜宥先
聲音演出：梁兆沅/姜宥先
後期製作：姜宥先
音檔校聽：梁兆沅
美術設計：賴季葳
攝影：姜宥先
參考資料：
跑步一定傷膝蓋？教你跑步護膝5撇步
https://heho.com.tw/archives/12787
路跑完膝蓋爆痛！ 醫點出「關鍵原因」：最後一步沒做好
https://health.ettoday.net/news/1548048
歡迎來我們的粉絲頁留言！
fb: tinyurl.com/y6dsqbc5
Email: archiman543@gmail.com
non copyrighted music from Youtube free music：
This is a Jazz Space Midnight North
Quarter Mix Freedom Trail Studio
Charangos
Powered by Firstory Hosting
57 episod
Kongsi
