Info Kita - Menjaga dan Menyelamatkan Diri

Info Kita (B)

Perhatikan Risiko Bekerja di Suhu Rendah

Bekerja di suhu yang rendah mudah menyebabkan penyakit saluran pernapasan dan kardiovaskular, untuk mencegah terjadinya risiko ini, harap perhatikan 4 poin berikut ini:

1. Perhatian untuk Sektor Industri Khusus
Bagi yang bekerja di sektor konstruksi, pertanian, perikanan dan industri yang bekerja jadi luar ruangan, harus memerhatikan perubahan cuaca dan suhu udara

2. Persiapkan Tindakan Menghangatkan Diri
Harus memakai pakaian, sepatu, topi, sarung tangan dan lainnya yang tahan dingin, dan senantiasa menambah air minum hangat, untuk menghindari kecelakaan akibat angin dingin dan suhu rendah.

3. Bangun Sistem Saling Melindungi
Membangun sistem saling melindungi sesama rekan kerja, para tenaga kerja bekerja sama saling membantu dan mengawasi satu sama lain, memahami apakah ada kelainan pada kondisi tubuh.

4. Tindakan Manajemen Kesehatan
Bagi pekerja yang memiliki penyakit kronis seperti hipertensi, arteriosclerosis, diabetes dan lainnya, seharusnya secara proaktif memberitahukan pemberi kerja, sehingga mereka dapat mengambil tindakan manajemen kesehatan yang diperlukan dan pengaturan kerja yang sesuai.

▎Musim Dingin Ekstrem, Pekerja Yang Bekerja di Luar Ruangan Harus Perhatikan Kehangatan

Untuk pekerja luar ruangan di daerah pegunungan, pesisir pantai, konstruksi, atau industri pertanian dan perikanan, cuaca dingin yang ekstrem dapat meningkatkan risiko kecelakaan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan menjaga kehangatan tubuh, guna memastikan keselamatan kerja!

•Kenakan pakaian hangat, disarankan menggunakan metode berlapis untuk efek kehangatan yang lebih baik.

•Jika merasa tidak nyaman, sebaiknya hentikan pekerjaan dan istirahat sejenak di tempat yang hangat.

•Selalu mencukupi kebutuhan air atau minum hangat

•Jangan mengonsumsi minuman beralkohol sebelum dan selama bekerja.

▎Musim Dingin, perbedaan suhu udara sangat besar harus berhati-hati saat merawat lansia

Perbedaan suhu udara siang dan malam yang sangat besar di musim dingin Taiwan, mudah mengakibatkan kambuhnya penyakit kardiovaskular. Perawat rumah tangga ketika merawat lansia harus memberikan perhatian khusus terhadap ketahanan melawan dingin dan menjaga kehangatan tubuh.

5 Cara melawan hawa dingin

•Perlahan : Jangan terburu-buru dan terlalu cepat berdiri saat baru bangun

•Hangatkan : Siapkan pakaian hangat yang mudah terjangkau untuk dipakai setiap saat

•Bangun : Gerakan kaki dan tangan di ranjang terlebih dulu sebelum bangun dari ranjang.

•Pakai : Memakai pakaian hangat

•Beraktivitas : Sebelum bangun tidur dan beraktivitas, minum air hangat terlebih dulu untuk menghangatkan tubuh

▎Lansia Mengalami “Kulit Gatal di Musim Dingin”tips perawatan di rumah

Suhu rendah di musim dingin, sekresi minyak kulit berkurang menyebabkan lansia sering mengalami masalah “kulit gatal di musim dingin”. Supaya dapat mengurangi masalah kulit gatal yang dialami lansia selama perawatan di rumah, maka perawat rumah tangga diharapkan lebih memerhatikan beberapa rincian berikut :

•Perhatikan suhu air mandi, air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit semakin kering

•Gunakan produk pembersih kulit yang lembut dan dipakai secukupnya

•Setelah mandi bisa mengoleskan krim atau vaseline pelembab untuk menjaga hidrasi pada kulit

Apabila mengalami kulit gatal berkondisi parah, jangan ragu untuk memberitahu majikan untuk membawa lansia berobat dan mengikuti petunjuk penggunaan obat yang dianjurkan oleh dokter spesialis kulit!

MENJAGA DAN MENYELAMATKAN DIRI

1.Data pribadi harus disimpan dengan baik Sekedar mengingatkan Anda bahwa dokumen pribadi harus disimpan dengan baik, jangan sembarangan memberikan data-data pribadi Anda kepada orang asing yang tak dikenal, selain itu barang-barang berharga Anda harap disimpan dengan baik dan perhatikan hal-hal berikut:

1.Jangan menandatangani dokumen apapun yang tidak diterjemahkan dalam bahasa Indonesia ataupun dokumen yang tidak dimengerti (misalnya surat hutang atau surat pernyataan). ◎Perhatian! Begitu Anda menandatangani bilyet giro yang tidak jelas atau surat hutang atau dokumen lainnya, maka Anda harus bertanggung jawab membayar pinjaman secara hukum.

2.Jangan memberikan buku tabungan, kartu ATM, stempel, paspor atau kartu ARC serta barang pribadi lainnya kepada orang lain. ◎Perhatian! Begitu Anda memberikan buku tabungan, stempel, atau kartu ATM kepada orang lain, uang di rekening Anda bisa diambil oleh orang lain.

3.Jangan sembarangan percaya dan mengikuti permintaan orang lain untuk pergi ke bank dan melakukan pengurusan pinjaman. ◎Perhatian! Begitu Anda mengurus pinjaman bank, Anda harus bertanggung jawab membayar pinjaman secara hukum.

4.Jangan membiarkan majikan melakukan pemotongan biaya agensi Taiwan dan luar negeri dari gaji Anda.

(1)Mengenal kekerasan seksual.

a. Apa itu kekerasan seksual ?

◎Kekerasan seksual bukan seks melainkan kekerasan, tindakan kasar, hubungan seks yang tanpa ijin. ◎Secara ringkas dijelaskan, segala hal yang tidak melalui persetujuan Anda, hubungan seks yang terjadi tidak melalui persetujuan Anda dan dilakukan dengan perkosaan, paksaan, ancaman, hipnotis atau cara lain yang bertentangan dengan kemauan Anda, semuanya tergolong dalam kekerasan seksual.

◎Selain itu, asalkan bukan kemauan anda disentuh oleh orang lain atau diraba di bagian tubuh manapun, selain itu sentuhannya mencapai tahap kecabulan, juga termasuk dalam kekerasan seksual.

Pada saat mengalami kekerasan seksual, apa yang harus dilakukan?

◎Jangan panik : jangan membuat pelaku gusar, juga jangan memukul balik , usahakan agar orang itu menjadi tenang, demi menghindari keadaan bertambah runyam.

◎Lindungi diri sendiri : khususnya bagian penting tubuh seperti kepala, wajah, leher, dada, perut dan lain-lain.

◎Berteriak keras meminta pertolongan : berteriak keras “ se huo le”, untuk menarik perhatian orang lain.

◎Cepat menyingkir : tinggalkan tempat kejadian menuju tempat yang aman, minta bantuan tetangga atau minta bantuan pada Pusat Pencegahan Kekerasan Seksual berbagai tempat.

◎Lapor polisi : melaporkan kejadian ke kantor polisi, minta bantuan berobat atau tinggal di pusat penampungan.

◎Ingat ciri-ciri pelaku.

◎Pertahankan tempat kejadian, jangan memindahkan atau menyentuh barang apapun.

◎Kenakan dulu pakaian luar atau jaket, jangan ganti pakaian.

◎Jangan mandi terlebih dulu untuk memudahkan pengambilan bulu rambut ataupun sperma pelaku.

◎Segera ke rumah sakit atau klinik untuk minta bukti diagnosa

Apa itu Pelecehan Seksual?

◎Suatu tindakan selain pemerkosaan, yang melanggar keinginan seseorang baik yang menyangkut seks atau jenis kelamin.

(1).Sebuah situasi dimana sewaktu seseorang menerima atau menolak sebuah tindakan yang akan mengakibatkan kehilangan atau pengurangan hak-hak dalam pekerjaan, pendidikan, pelatihan, pelayanan, perencanaan dan kegiatan.

(2).Sebuah tindakan yang menggunakan cara penampilan huruf, gambar, suara, video atau barang lain, atau dengan cara diskriminasi, perkataan yang menghina, atau cara sendiri sehingga mengakibatkan merusak harga diri, atau ketakutan batin, merasakan situasi permusuhan atau penyerangan, atau dampak negative terhadap pekerjaan, pendidikan, pelatihan, pelayanan, perencanaan, kegiatan dan kegiatan sehari-hari. (Hukum penanggulangan pelecehan seksual pasal 2).

Apa itu pelecehan seksual di tempat kerja ?

◎「Pelecehan seksual di tempat kerja yang bersifat terang-terangan」: Pekerja pada saat bekerja, majikan, teman bekerja, ataupun pelanggan melakukan tindakan atau ucapan yang menghina ataupun melecehkan secara seksual, menciptakan lingkungan kerja yang tidak nyaman secara seksual, bahkan mengganggu harga diri dan kebebasan pekerja atau mempengaruhi hasil kerja pekerja.

◎ 「 Pelecehan seksual di tempat kerja yang bersifat timbal balik 」 : Majikan memanfaatkan posisinya melakukan permintaan, tindakan, ataupun mengucapkan sesuatu yang melecehkan secara seksual secara terang-terangan maupun secara isyarat terhadap pekerja ataupun pencari kerja, sebagai syarat memberikan pekerjaan, imbalan, nilai, kenaikan jabatan, dan lain-lain.

Apa yang harus dilakukan jika mengalami pelecehan seksual?

Pada waktu mengalami pelecehan seksual, jika Anda memilih cara yang pasif untuk menghadapinya, seperti: bersabar untuk tidak memberi tahu, tidak mempedulikan (seperti: pura-pura tidak dengar atau tidak mengerti), melarikan diri (mengundurkan diri), dll, biasanya tidak akan menghentikan sang pelaku, malah akan membuat dia semakin menjadi-jadi.

Cara-cara berikut efektif untuk menghentikan tindakan sang pelaku:

◎Jika keadaannya memungkinkan, dapat mencoba untuk berkomunikasi dengan sang pelaku: Langsung berhadapan atau melalui surat, atau melalui pihak ketiga yang dipercayai oleh kedua belah pihak, dengan jelas memberi tahu kepada sang pelaku rasa tidak nyaman yang Anda rasakan, meminta sang pelaku untuk segera menghentikan tindakannya.

◎Jika keadaan tidak membaik, dapat menggunakan strategi memegang kendali:

1.Anda dapat memberi tahu proses kejadian dan dampak yang Anda alami kepada teman atau keluarga yang Anda percayai.

2.Mencatat kejadian pelecehan seksual: mencatat semua proses kejadian yang sudah terjadi secara terperinci, seperti: usaha apa yang sudah pernah Anda lakukan untuk menolak / melawan? Jika tidak ada, mengapa? Apa yang Anda rasakan? Apa dampak-dampak lain yang Anda rasakan? Deskripsikan sang pelaku, deskripsikan reaksi sang pelaku, mencatat dengan detail waktu, hari dan lokasi kejadian, segera tuliskan setiap kejadian yang telah terjadi, dan simpan baik-baik catatan Anda.

3.Mengumpulkan bukti (seperti: merekam suara sang pelaku).

4.Meminta bantuan hukum seperti: mengajukan tuntutan kriminal, kompensasi sipil, bantuan administrasi (mengajukan banding atau mengajukan penengah).

Apa yang disebut perdagangan manusia?

(1).Yang dimaksud perdagangan manusia adalah melakukan prostitusi, bekerja dengan upah yang tidak sebanding atau mengambil organ tubuh orang lain secara sengaja. Selain itu, dengan cara pemerkosaan, paksaan, penahanan, pengontrolan, obat, hipnotis, penipuan secara sengaja menyimpan informasi penting, melakukan perjanjian hutang yang merugikan, menyimpan dokumen penting korban, memanfaatkan kelemahan, ketidaktahuan atau penderitaan orang lain, atau diluar kehendak korban, melakukan perekrutan, jual beli, perjanjian, transportasi, pembayaran, penerimaan, penyembunyian, pengisolasian, media perantara, menampung orang luar negeri dan dalam negeri atau dengan cara yang disebutkan sebelumnya melakukan prostitusi, bekerja dengan upah yang tidak sebanding atau diambil orang tubuhnya.

(2).Dengan sengaja mempekerjakan anak dibawah umur 18 tahun untuk prostitusi, bekerja dengan upah yang tidak sebanding atau mengambil organ tubuh serta dengan cara rekrutmen, jual beli, perjanjian, transportasi, pembayaran, penerimaan, enyembunyian, pengisolasian, media perantara, menampung anak dibawah umur 18 tahun atau menyuruh anak dibawah umur 18 tahun melakukan prostitusi, bekerja dengan upah yang tidak sebanding atau diambil orang tubuhnya.

Hotline Pelaporan dan Pencegahan Perdagangan Manusia : [phone],「1955 Saluran konsultasi dan peng aduan tenaga kerja」dan saluran hotline 110.

Bila anda mengalami perlakuan pihak lain yang berbuat seperti di bawah ini, anda disinyalir menjadi korban perdagangan manusia :

◎Diharuskan membayar biaya agensi yang tinggi secara berkala melalui potongan gaji yang tidak pantas.

◎Memanfaatkan status anda yang ilegal atau overstay untuk menuntut anda melakukan prostitusi atau memotong gaji anda dengan tidak pantas.

◎Secara ilegal menjadi media perantara warga asing untuk bekerja pada orang lain, ada dalam Undang-Undang Pelayanan Kerja pasal 45.

◎Memakai orang asing tanpa memiliki ijin kerja, ijin kerjanya sudah tidak berlaku atau memakai orang asing yang dimiliki majikan lain, ada dalam Undang-Undang Pelayanan Kerja pasal 57 ayat 1.

◎Atas nama majikan, mengambil orang asing untuk bekerja pada orang lain, ada dalam Undang-Undang Pelayanan Kerja pasal 57 ayat 2.

◎Mengutus orang asing untuk melakukan pekerjaan di luar pekerjaan yang diijinkan dan tanpa ijin mengubah tempat kerja orang asing, ada dalam Undang-Undang Pelayanan Kerja pasal 57 ayat 3 dan ayat 4.