))
07:Piotr Marszałkowski: Wszystko o nawykach, Ustalanie i planowanie celów
Manage episode 185471916 series 1524562
Kandungan disediakan oleh HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
W dzisiejszym odcinku moim gościem był Piotr Marszałkowski. Piotr zajmuje się psychologią, prowadzi kanał na youtube poświęcony psychologii. Porusza tam zagadnienia z naukowego punktu widzenia, ale przedstawia je w sposób praktyczny który można od razu włączyć do swojego życia. W dzisiejszym odcinku rozmawialiśmy na temat tego: -Czym są nawyki -Dlaczego powstają i w jaki sposób -Jak zacząć pracę nad zmianą nawyków -Jak planować i ustalać cele? Są tu przedstawione informacje, które od razu będziecie mogli wykorzystać nad pracą przy swoich nawykach. Zapraszam do przesłuchania! Źródła: -Kanał Piotrka na youtube: https://www.youtube.com/user/NeurolutionTV -Bardzo dobra książka o nawykach: http://www.empik.com/sila-nawyku-duhigg-charles,p1066293191,ksiazka-p?gclid=Cj0KCQjwz_TMBRD0ARIsADfk7hS1Hh8X-uVcqvgoZUaXp5rMWi4rrC_tBeUKNKGsx48lD3CWXgLn2wMaAl8VEALw_wcB&gclsrc=aw.ds -Fanpage Piotra: https://www.facebook.com/marszalkowskiblog/ Podobał się Podcast? Wejdź tutaj: https://www.facebook.com/Pachol123/
…
continue reading
3 episod
Kongsi
