))
Подкаст #9. Осознанность. С чего начать и причем тут йога?
Manage episode 348370195 series 3421254
Kandungan disediakan oleh GDG Odesa. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh GDG Odesa atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Приглашаем вас присоединиться к нашему новому подкасту, где мы поговорим о про осознанность.
Сегодня про осознанность слышал почти каждый, однако многие, как и мы до записи этого подкаста, не знали, что же это значит и какие проблемы с ней можно решить. Кто - то видит в ней ключ к нахождению идеального баланса жизни и работы, а кто - то мистическую церемонию, пришедшую с востока. Чтоб задать все интересующие вопросы и разобраться, что же это на самом деле, мы пригласили Сергей Полтавченко - человека, который профессионально занимается йогой и практиками медитации. Он поможет нам узнать, как осознанный подход может решить внутренние сложности и сделать вашу жизнь продуктивнее, а также расскажет как именно в этом помогают такие практики как йога и медитация.
Также вы узнаете, зачем выходя из дома брать с собой банан.
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCkkYYo0uHP-XjiMBqnOrJHw
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/ua/podcast/gdg-odesa-podcast/id1505856628
Google Podcasts:
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNDBhMDVmMC9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D
Spotify:
https://open.spotify.com/show/0MNXwjt5Vf0dg2pbJyk7Rn?si=06DBxBSrT9eM4ieQV_YZRg
Enjoy!
Мы в соцсетях:
https://www.instagram.com/gdg_odesa/
https://www.facebook.com/gdgodesa
Телеграм канал и чат-болталка комьюнити - https://t.me/GDG_Odesa
13 episod
Kongsi
