Artwork

Kandungan disediakan oleh Rían Doris. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Rían Doris atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

How To Actually Recharge For Maximum Productivity | Ep 04

17:33
 
Kongsi
 

Manage episode 443004209 series 3604770
Kandungan disediakan oleh Rían Doris. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Rían Doris atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

It’s 11 am. You're getting bombarded from seven different directions: Slack messages, emails, a call from a boss or employee. You're both under-slept and over-caffeinated. Sound familiar?
This may seem like fatigue, low motivation, or chronic stress. But it's likely something different. It’s likely what scientists refer to as 'allostatic load'.
Subscribe to Rian Doris' Youtube channel for an even deeper dive on all topics covered on this podcast.

  continue reading

28 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 443004209 series 3604770
Kandungan disediakan oleh Rían Doris. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Rían Doris atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

It’s 11 am. You're getting bombarded from seven different directions: Slack messages, emails, a call from a boss or employee. You're both under-slept and over-caffeinated. Sound familiar?
This may seem like fatigue, low motivation, or chronic stress. But it's likely something different. It’s likely what scientists refer to as 'allostatic load'.
Subscribe to Rian Doris' Youtube channel for an even deeper dive on all topics covered on this podcast.

  continue reading

28 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas