))
COVID-19: How to cope with stress | Urdu
Manage episode 403298382 series 3242031
Kandungan disediakan oleh Pod. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Pod atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Είναι φυσιολογικό η πανδημία του κορωνοϊού να έχει προκαλέσει άγχος, αγωνία, σύγχυση, φόβο ή θυμό. Ένας γενικός κανόνας είναι να μην παρακολουθεί κάποιος συνεχώς τα γεγονότα που είναι αρνητικά αλλά να καταφύγει σε άτομα που εμπιστεύεται και μπορεί να βοηθήσουν ή σε κάποιες από τις τηλεφωνικές υπηρεσίες που προσφέρουν ψυχοκοινωνική στήριξη, στη γλώσσα που μιλούν οι μετανάστες.
60 episod
Kongsi
