Artwork

Kandungan disediakan oleh Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Ten Minute Tips #41: How To Try New Training Methods

1:31:38
 
Kongsi
 

Manage episode 432523725 series 2500374
Kandungan disediakan oleh Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
We discuss the dos and don'ts of trying new training methods. Whether or not you should try something new, setting a baseline, going all in on one thing, variables to adjust, finding a minimum dose, incorporating rest and fun, diets, vo2max and TTE blocks, and more, including your listener questions.
  continue reading

143 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 432523725 series 2500374
Kandungan disediakan oleh Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
We discuss the dos and don'ts of trying new training methods. Whether or not you should try something new, setting a baseline, going all in on one thing, variables to adjust, finding a minimum dose, incorporating rest and fun, diets, vo2max and TTE blocks, and more, including your listener questions.
  continue reading

143 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas