Artwork

Kandungan disediakan oleh El Avituallamiento. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh El Avituallamiento atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episodio 53: Las claves del periodo de Construción / Building / Específico

38:03
 
Kongsi
 

Manage episode 319538850 series 2914773
Kandungan disediakan oleh El Avituallamiento. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh El Avituallamiento atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Episodio donde hablamos del paso del periodo de base/ general al periodo de construcción donde hablamos de los factores que se relacionan:

1- Importancia del descanso previo

2-Aspectos nutricionales a tener en cuenta

3- Métricas y ejemplos de entrenamiento

4- La importancia de las actualizaciones para saber qué decisión tomar.

Recuerda que puedes aprender mucho mas comprando nuestro libro:

https://chemaarguedas.com/producto/potencia-tus-pedaladas-2/

  continue reading

78 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 319538850 series 2914773
Kandungan disediakan oleh El Avituallamiento. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh El Avituallamiento atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Episodio donde hablamos del paso del periodo de base/ general al periodo de construcción donde hablamos de los factores que se relacionan:

1- Importancia del descanso previo

2-Aspectos nutricionales a tener en cuenta

3- Métricas y ejemplos de entrenamiento

4- La importancia de las actualizaciones para saber qué decisión tomar.

Recuerda que puedes aprender mucho mas comprando nuestro libro:

https://chemaarguedas.com/producto/potencia-tus-pedaladas-2/

  continue reading

78 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas