دارما کلینیک: روش‌های عملی برای مواجهه با بحران گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

آموزش و پرورش جامعه دین Religion & Spirituality Dharma Team Society & Culture Education

Kandungan disediakan oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

3M ago 2:15:19

MP3•Laman utama episod

در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راه‌حل‌های عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوری‌ها می‌پردازیم.

این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان کمک می‌کند.

:اپیزودهای مرتبط

• مدیتیشن کودکان

• پادکست دکتر مکری

کتاب‌های توصیه شده📚

• نسل مضطرب اثر جاناتان هایت

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

• زنگ خطر: چگونه گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی، سلامت روانی نوجوانان و کودکان را تهدید می‌کند

• راهنمای والدین: چگونه یک تعادل سالم بین دنیای مجازی و واقعی کودکان و نوجوانان برقرار کنیم؟

:منابع

• پادکست هیوبرمن

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

• صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️

:لیست مباحث بحث شده در اپیزود

10:21 تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر روی کودکان و نوجوانان

13:20 چگونگی اثرات گوشی‌های هوشمند بر روی اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان

20:02 اعتیاد به گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی

26:23 منع کردن کودکان از شبکه‌های اجتماعی و پذیر توسط آنها

31:18 مواجهه با مسائل جنسی در شبکه‌های اجتماعی

47:46 محیط رشد نرمال و امن برای کودکان و‌ نوجوانان

56:27 تاثیر مواد غذایی ناسالم بر روی سلامت روان و‌ ژن‌های کودکان

1:00.27 دوره‌های حساس زندگی

1:02.55 احساس عقب ماندگی‌ حاصل از منع کردن کودکان از گوشی‌های هوشمند

1:09.38 قوانین چهارگانه جاناتان هایت

1:25.09 راه‌های جایگزین استفاده از گوشی‌های هوشمند

1:33.22 تاثیر ورزش‌های‌گروهی بر روی بچه‌ها

2:02.40 دو تمرین برای دور کردن گوشی از کودکان

2:04.14 راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده کودکان از گوشی‌های هوشمند

-------------

از کجا شروع کنم؟ 📎

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.

در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.

از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

315 episod

#آموزش و پرورش #جامعه #دین #Religion & Spirituality #Dharma Team #Society & Culture #Education