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#94 Michelle Lin 林萱 (ULTD) - 不後悔的人生！計畫外懷孕/職涯轉換/透過靜心覺察找回自我的故事
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Michelle/ULTD 的 找回身體的記憶，21天姿態調整之旅
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一起做最好的自己，更好的我們！
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本集介紹
Michelle Lin 林萱 是 ULTD (Unlimited) 的共同創辦人 @ULTD.shop / ULTD.studio，也是三本書的作者『維根時尚 / 好孕動 / 我的健康食譜』，Michelle 也有三個小孩。
Michelle 不只經歷豐富，很多專業職照，往往以科學的角度去攻擊一個新的科目跟主題。也把自己的親身體驗變成線上課程幫助大家。同時也在 Dallas, Texas 開實體教室。
Michelle 一路上由父母的規劃（強迫？）走了一些本來不是自己有興趣的路，但依然堅持走完，證明自己就算不喜歡，還是可以第一名完成成就，之後堅持了自己的路出國念想念的書
Michelle 也分享了很多家庭的挑戰，被斷絕父女關係，婆媳問題大爆發，剛出社會結果意外懷孕，老公年紀差別，差點放棄婚姻，冥想如何拯救了婚姻關係
Michelle 也提到『能量管理』的重要！
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Michelle 更多資訊
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時間軸
(00:05:24) 開場介紹
(00:07:29) 勇敢努力，雞婆且善良
(00:12:59) 人生快樂的祕訣
(00:14:33) 如何衡量真實與理想之間的距離？
(00:17:08) 從產後需求到身體覺察
(00:22:26) 征服它，才知道不喜歡它？
(00:31:24) 勇敢面對作風強勢的父親
(00:37:05) 美國工作第一年就離職？
(00:39:03) 發現自己的電商天才
(00:44:57) 意外迎接新生兒來臨
(00:51:38) 在婚姻挫折中體驗冥想
(01:02:58) 如何系統化學習？
(01:05:31) 如何安排出完美的一天？
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本集書單
《壓力更少，成就更多／Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance》
108 episod
Kongsi
