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1597. Así desarrollo el hábito de la atención plena en lo que hago

13:21
 
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Como todos, yo también he sido seducido por la mentira del multitasking. Efectivamente podemos hacer varias cosas a la vez pero eso no significa que sea la mejor estrategia cuando estamos trabajando.

Así que desde hace unos días me he propuesto desarrollar el hábito de la atención plena en lo que sea que esté haciendo y hoy os hablo sobre ello.

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