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Kandungan disediakan oleh Paula Zelaya - Paulis - DESmadre. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Paula Zelaya - Paulis - DESmadre atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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Una vida de salud y balance

44:11
 
Kongsi
 

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Momento de Desmadre"

En este episodio tengo como invitada a Catalina Londoño, experta en Salud y Balance.

Conversamos sobre la interconexión entre la salud emocional y física. Además, cómo tomar las riendas de una alimentación saludable puede transformar nuestras vidas, brindándonos bienestar y equilibrio en cada paso del camino.

Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias.

Catalina desmitifican este proceso y nos dan herramientas para abrazar el cambio y nutrirnos de manera consciente.

Sintoniza este episodio cargado de conocimiento, anécdotas y consejos prácticos para cultivar una vida plena de salud y balance.

¡Es hora de abrazar tu bienestar en cuerpo y alma!

Encuentra más de sus programas acá

Una producción de Paula Zelaya

Gravado en Gradvity Studios Miami

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauliszelaya/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauliszelaya/support
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Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias.

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