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Mama kann nicht mehr - mit Burnout in die Tagesklinik
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Das Ideal der perfekten Mutter zu erfüllen, ist ein hoher Druck, den viele Mütter verspüren. Er kann oftmals zu Erschöpfung und Überforderung führen.
Die Podcasterin und Autorin Julia Knörnschild hat auch unter diesen Vorstellungen gelitten und sich daraufhin Hilfe geholt. In ihrem Buch ,,Mama kann nicht mehr" schreibt sie deshalb über ihre persönliche Geschichte und den eigenen Umgang mit ihren Problemen.
Mit Danielle und Katja redet sie nun über ihr Burnout, das Leben in der Tagesklinik und wie sich ihre Ansichten dadurch verändert haben. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps, wie man im Alltag mehr auf sich achten kann.
Hier geht´s zu Julias Büchern: "Mama kann nicht mehr" : https://amzn.to/3Ur2hak & "Chillig mit Baby": https://amzn.to/48T4mjL
Zum Mama-Lauda-Podcast: https://plus.rtl.de/podcast/mama-lauda-4qu24ht014e3e
Zur Podcastfolge mit Danielle als Gast bei Mama Lauda: https://plus.rtl.de/podcast/mama-lauda-4qu24ht014e3e/geschwisterkinder-ploetzlich-nicht-mehr-alleine-wg2ey85w7cfup
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