Como Ter Mais DISCIPLINA E CONSTÂNCIA Em Um Mundo Cheio De Tentações Culpa Do Cérebro podcast

Artwork

Ciência Andrei Mayer de Oliveira

Kandungan disediakan oleh Andrei Mayer de Oliveira. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Andrei Mayer de Oliveira atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Culpa do Cérebro « »
Como ter mais DISCIPLINA e CONSTÂNCIA em um mundo cheio de tentações

2y ago 1:19:48

Kongsi

MP3•Laman utama episod

Kandungan disediakan oleh Andrei Mayer de Oliveira. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Andrei Mayer de Oliveira atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer

INSTA: https://bit.ly/profandrei

TIKTOK: ttps://bit.ly/profandreineur0

E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com

Neste episódio explico tudo o que você PRECISA saber para finalmente ter DISCIPLINA para estudar, se manter na dieta, praticar exercícios, etc. Você vai saber o que acontece no cérebro de uma pessoa para ela conseguir ou não ter frequência numa atividade específica. Vamos conversar também sobre autocontrole, tomada de decisão, hábitos, motivação e constância, ou seja, tudo o que precisa ser feito para conseguirmos uma mudança de comportamento.

Referências:

Ott and Nieder (2019) - Dopamine and Cognitive Control in Prefrontal Cortex. Trends in Cognitive Sciences

Walton and Bouret (2018) - What Is the Relationship between Dopamine and Effort? Trends in Neurosciences

Werner and Milyavskaya (2018) - Motivation and self‐regulation: The role of want‐to motivation in the processes underlying self‐regulation and self‐control. Soc Personal Psychol Compass.

Raio and Glimcher (2021) - Quantifying the subjective cost of self-control in humans. PNAS

… continue reading

34 episod

#Ciência #Andrei Mayer de Oliveira

Artwork

Como ter mais DISCIPLINA e CONSTÂNCIA em um mundo cheio de tentações

Culpa do Cérebro

published 2y ago

Kongsi

MP3•Laman utama episod

Kandungan disediakan oleh Andrei Mayer de Oliveira. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Andrei Mayer de Oliveira atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer

INSTA: https://bit.ly/profandrei

TIKTOK: ttps://bit.ly/profandreineur0

E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com

Neste episódio explico tudo o que você PRECISA saber para finalmente ter DISCIPLINA para estudar, se manter na dieta, praticar exercícios, etc. Você vai saber o que acontece no cérebro de uma pessoa para ela conseguir ou não ter frequência numa atividade específica. Vamos conversar também sobre autocontrole, tomada de decisão, hábitos, motivação e constância, ou seja, tudo o que precisa ser feito para conseguirmos uma mudança de comportamento.

Referências:

Ott and Nieder (2019) - Dopamine and Cognitive Control in Prefrontal Cortex. Trends in Cognitive Sciences

Walton and Bouret (2018) - What Is the Relationship between Dopamine and Effort? Trends in Neurosciences

Werner and Milyavskaya (2018) - Motivation and self‐regulation: The role of want‐to motivation in the processes underlying self‐regulation and self‐control. Soc Personal Psychol Compass.

Raio and Glimcher (2021) - Quantifying the subjective cost of self-control in humans. PNAS

… continue reading

34 episod

#Ciência #Andrei Mayer de Oliveira

Tất cả các tập

×

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

Dengarkan lebih 500+ topik

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas

Bantuan/Soalan Lazim | Naik taraf | Iklankan

Seni|Perniagaan|Komedi|Ekonomi|Hiburan|Berita|Politik|Agama

Sains|Bolasepak|Sukan|Bercerita|Teknologi|True Crime

Hak Cipta 2024 | Peta Laman | Dasar Privasi | Syarat Perkhidmatan | | hak cipta