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Kandungan disediakan oleh Maxine Schiffmann. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Maxine Schiffmann atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
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Klarheit entfesseln: Die einfachste Journal-Übung für neue Klarheit & Fokus

14:38
 
Kongsi
 

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Kennst du das auch, dass du in einem Strudel von tausend Gedanken und Ideen gefangen bist? Manche davon sind sogar gegensätzlich und zu jedem gibt es eine Handvoll von Vor- und Nachteilen. Das Ergebnis? Überforderung und Unklarheit.

In der heutigen Folge geht es darum, wie wir dieser Überflutung an Gedanken entkommen können. Dich erwartet eine Methode, die dir helfen wird, diese Gedanken zu ordnen und Klarheit zu gewinnen.

In dieser Episode werden wir:

  1. Das Problem der überwältigenden Gedankenflut näher betrachten.
  2. Die Auswirkungen von strukturiertem Aufschreiben auf unsere geistige Klarheit untersuchen.
  3. Meine einfachste Journal-Übung für neue Klarheit teilen.

Viel Freude damit, deine Maxine

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286 episod

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  1. Das Problem der überwältigenden Gedankenflut näher betrachten.
  2. Die Auswirkungen von strukturiertem Aufschreiben auf unsere geistige Klarheit untersuchen.
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