?,? kg verloren in 5 Tagen Saftfasten! 🥒 Wie neugeboren durch Saftfasten?

buddhaweisheit

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Ich habe mich 5 Tage ausschließlich von Säften ernährt und möchte meine unglaublichen Ergebnisse hier auf unserem Podcast teilen.
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Glaubersalz* zum Entleeren des Darms
Buchtipp*: Wie neugeboren durch Fasten
Blog Artikel: 5 Tage Saftfasten
Folgende Fragen stehen im Zentrum dieser Episode und werden geklärt:

· Kann man beim Saftfasten in die Ketose kommen?

· Läuft Autophagie auch beim Saftfasten ab?

· Wieviel Kilos verliert man bei 5 Tagen Saftfasten?

· Kann Saftfasten auch zur nachhaltigen Gewichtsabnahme führen?

· Was ist schwerer: Heilfasten oder Saftfasten?
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Bab

1. Intro (00:00:20)

2. Was ist die Ketose und was hat sie mit der Autophagie zu tun? (00:02:26)

3. Saftfasten Selbstexperiment: Ich habe ?,? kg in 5 Tagen verloren! – Meine Erfahrungen! (00:05:12)

4. Ist die Gewichtsabnahme beim Fasten Nachhaltig? (00:16:35)

5. Saftfasten VS Heilfasten – Was war einfacher? (00:25:19)

6. Was tun, wenn der Hunger kommt? Tipps und Tricks! (00:26:34)

7. Fazit zum Selbstexperiment (00:29:46)