Artwork

Kandungan disediakan oleh Ashlina Kaposta. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ashlina Kaposta atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

315 | 15 Tips For A Memorable & Mindful Summer - Your Summer Mindfulness Manual

38:06
 
Kongsi
 

Manage episode 425613587 series 2994005
Kandungan disediakan oleh Ashlina Kaposta. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ashlina Kaposta atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode, I am sharing,

  • how you can make the most of your Summer with mindfulness and creating memories that will last a life time
  • mindfulness habits, tips and tricks to help you lower your cortisol and be stress free

Read the Full Blog Post here.

Get access to my FREEBIE Library and weekly love letters here

Download the Passionista Playbook Personal Branding Guide here

  continue reading

315 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 425613587 series 2994005
Kandungan disediakan oleh Ashlina Kaposta. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Ashlina Kaposta atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this episode, I am sharing,

  • how you can make the most of your Summer with mindfulness and creating memories that will last a life time
  • mindfulness habits, tips and tricks to help you lower your cortisol and be stress free

Read the Full Blog Post here.

Get access to my FREEBIE Library and weekly love letters here

Download the Passionista Playbook Personal Branding Guide here

  continue reading

315 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas