Life-work баланс: как успеть все и не свихнуться?

Белка и Стрелка

Kandungan disediakan oleh Amina Mirsakiyeva. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Amina Mirsakiyeva atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

1+ y ago 45:41

MP3•Laman utama episod

Сегодня мы с Толкын Нурушевой обсуждаем очень важную тему: как успеть все и не свихнуться?

Поминутка:
1:15 Кто такая Толкын Нурушева и почему мы с ней говорим про life-work balance?
3:25 Гендерные проблемы: личный опыт
8:40 Трудоголизм: личный опыт
11:45 Про эффективную работу
14:58 Про юношеский максимализм и феминизм
18:00 Личные советы life-work balance
20:35 Достаточно хорошо
24:30 Про сильных женщин и восстановление
30:55 Про спорт и life-work balance

Читайте нас между эпизодами тут:
Инстаграм Амины: https://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Телеграм Амины: https://t.me/belkastrelkapodcast
Инстаграм Толкын: https://www.instagram.com/tolqueen_tolkyn/

Подкаст можно поддержать тут:
4400 4301 3597 6253 - каспи для казахстанцев
https://boosty.to/belkastrelkapodcast - для россиян
https://www.patreon.com/belkastrelka - для всего мира

128 episod

#Amina Mirsakiyeva #Наука #Технологии #Образование