Artwork

Kandungan disediakan oleh Bieganie.pl. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bieganie.pl atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Jak jeść z głową uprawiając sport - Andrea Dylong | Podcast "O co chodzi?"

1:13:26
 
Kongsi
 

Manage episode 386644296 series 3487104
Kandungan disediakan oleh Bieganie.pl. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bieganie.pl atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Gościem kolejnego odcinka podcastu „O co chodzi?”, którego gospodarzem jest Robert Korzeniowski, ekspert sportowy marki eobuwie.pl jest Andrea Dylong - dietetyczka, interesująca się głównie żywieniem podczas biegów ultra. Jest początkującą biegaczką, sama jeszcze nie spróbowała tak długich biegów, ale mocno do nich dąży. Prowadzi również swój podcast o nazwie „Głodna ultra”.

Z rozmowy dowiesz się:

  • Jakie żywienie stosować podczas górskich wycieczek?
  • Jaką strategię żywieniową obrać podczas biegów ultra?
  • Jak odżywiać się przed startem?
  • Jak odżywiać się w trakcie wysiłku biorąc pod uwagę intensywność?
  • Przy jakiej intensywności spada tkanka tłuszczowa?
  • Jak odpowiednio podejść do odchudzania?
  • Kiedy post przerywany jest dla nas dobry?
  • Jak nie dopuścić do zaburzeń odżywiania?

Oprócz odpowiedzi na powyższe pytania usłyszysz wiele ciekawostek ze świata dietetyki sportowców wyczynowych i amatorów. Gwarantujemy, że wyciągniesz dla siebie mnóstwo bardzo przydatnych informacji. Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się z nami Twoją opinią!

Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl

  continue reading

242 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 386644296 series 3487104
Kandungan disediakan oleh Bieganie.pl. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bieganie.pl atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Gościem kolejnego odcinka podcastu „O co chodzi?”, którego gospodarzem jest Robert Korzeniowski, ekspert sportowy marki eobuwie.pl jest Andrea Dylong - dietetyczka, interesująca się głównie żywieniem podczas biegów ultra. Jest początkującą biegaczką, sama jeszcze nie spróbowała tak długich biegów, ale mocno do nich dąży. Prowadzi również swój podcast o nazwie „Głodna ultra”.

Z rozmowy dowiesz się:

  • Jakie żywienie stosować podczas górskich wycieczek?
  • Jaką strategię żywieniową obrać podczas biegów ultra?
  • Jak odżywiać się przed startem?
  • Jak odżywiać się w trakcie wysiłku biorąc pod uwagę intensywność?
  • Przy jakiej intensywności spada tkanka tłuszczowa?
  • Jak odpowiednio podejść do odchudzania?
  • Kiedy post przerywany jest dla nas dobry?
  • Jak nie dopuścić do zaburzeń odżywiania?

Oprócz odpowiedzi na powyższe pytania usłyszysz wiele ciekawostek ze świata dietetyki sportowców wyczynowych i amatorów. Gwarantujemy, że wyciągniesz dla siebie mnóstwo bardzo przydatnych informacji. Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się z nami Twoją opinią!

Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl

  continue reading

242 episod

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas