Artwork

Kandungan disediakan oleh Better Health While Aging. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Better Health While Aging atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

140 – How to Exercise to Age Well

57:23
 
Kongsi
 

Manage episode 413084279 series 2359394
Kandungan disediakan oleh Better Health While Aging. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Better Health While Aging atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dr. K explains the 4 types of exercise that help older adults maintain independence and mobility, and which ones prevent falls & frailty. She also covers protein intake, how to exercise when there's Alzheimer's, avoiding injuries and more.
  continue reading

76 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 413084279 series 2359394
Kandungan disediakan oleh Better Health While Aging. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Better Health While Aging atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Dr. K explains the 4 types of exercise that help older adults maintain independence and mobility, and which ones prevent falls & frailty. She also covers protein intake, how to exercise when there's Alzheimer's, avoiding injuries and more.
  continue reading

76 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas