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El método noruego aplicado al trail con: andres garcía blanco
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En este episodio contamos con un clásico ya de las carreras por montaña en Asturias, Andrés García Blanco, corredor de Joma y un auténtico ADICT@ al Trailrunning 😜🖖🏻 Hablaremos de los entrenamiento de "Doble Umbral" , de la VAM (Velocidad de Ascenso Medio) y su utilidad en nuestro deporte y de mucho más !! Un bonito rato de charla de puro trail... Esperamos que os guste ADICT@S 💛 No os hagáis los remolones... dadle like y compartid 😘🙌🏻🖖🏻
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