56. Kesehatan mental: 4 cara praktis dan gratis untuk menjaga kewarasan sehari-hari

17:40
 
Kongsi
 

Manage episode 308096782 series 2538972
Oleh Raw & Personal Life Stories Podcast and Personal Life Stories Podcast ditemui oleh Player FM dan komuniti kami - hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio distrim secara langsung dari pelayan mereka. Tekan butang Langgan untuk mengesan kemas kini di Player FM, atau tampal suapan URL ke dalam aplikasi podcast lain.

Mahal buat pergi ke psikolog? Berikut adalah 4 cara praktis murah meriah yang sudah gue terapkan sehari-hari untuk menjaga kesehatan mental. Selamat mencoba! Dan kalo kalian merasa ini berguna, feel free untuk share episode ini ke temen-temen kalian yang membutuhkan :)

136 episod